Varje kväll är en plåga!
De senaste nätterna har varit riktigt jobbiga! Jag får ångest, jag hör musik spelas när jag blundar och är påväg att somna vilekt får mig att bli ännumera panikslagen, men så fort jag tittar så försvinner musiken.
Jag har ångest över vad jag inte har hunnit med under dagen. Så som att städa och plugga.
När jag vaknar är jag inte utvilad, känner mig allmänt slö. Har ingen lust att gå till skolan, men gör det iaf! Denna terminen ska jag verkligen satsa på.
Väl i skolan så känner jag mig piggare och allt är bra! tills de sista lektionerna, runt 2 tiden börjar jag bli trött!
Vilket i sin tur leder till att jag inte riktigt hänger med på de sista lektionerna. När jag går hem piggnar jag till, men väl hemma så blir jag jättetrött igen så jag orkar inte tex städa, plugga och äta som jag egentligen behövr göra. Sedan när det är dags att sova igen kommer ångesten, och paniken, om jag har otur.
Går inte detta över snart så söker jag hjälp för det -.- Jag HATAR panikattacker. :/
Men nu ska jag tvinga mig sj till att göra nytta, så att jag inte får lika mycket ångest i kväll :)
Jag har ångest över vad jag inte har hunnit med under dagen. Så som att städa och plugga.
När jag vaknar är jag inte utvilad, känner mig allmänt slö. Har ingen lust att gå till skolan, men gör det iaf! Denna terminen ska jag verkligen satsa på.
Väl i skolan så känner jag mig piggare och allt är bra! tills de sista lektionerna, runt 2 tiden börjar jag bli trött!
Vilket i sin tur leder till att jag inte riktigt hänger med på de sista lektionerna. När jag går hem piggnar jag till, men väl hemma så blir jag jättetrött igen så jag orkar inte tex städa, plugga och äta som jag egentligen behövr göra. Sedan när det är dags att sova igen kommer ångesten, och paniken, om jag har otur.
Går inte detta över snart så söker jag hjälp för det -.- Jag HATAR panikattacker. :/
Men nu ska jag tvinga mig sj till att göra nytta, så att jag inte får lika mycket ångest i kväll :)
Kommentarer
Trackback